sábado, 29 de agosto de 2015

V CARRERA POPULAR DE CORCOYA

En la tarde noche del sábado 29 de agosto, Corcoya ha acogido la quinta edición de carrera popular, a la que ha asistido el representante del CD Herrera Triatlón, Adrián Cejas. Con un circuito urbano de 2 kms al que se le debían dar tres vueltas se daba la salida desde el recinto ferial a unos 100 atletas aproximadamente. El ritmo de la prueba era muy fuerte desde el inicio, ya que al finalizar la primera vuelta había una meta volante. Adrián salía guardando fuerzas y remontando posiciones a medida que iban pasando los kms. Ha conseguido acabar con muy buenas sensaciones, siendo el 5º clasificado general y el 4º senior.
¡Enhorabuena campeón!

TRAIL VALLE DE TENA (LOS PIRINEOS)

El compañero del CD Herrera Triatlón, José Antonio Moreno se ha desplazado hasta los Pirineos para realizar una de las pruebas más duras del calendario nacional de trail, como es el Trail Valle de Tena, prueba que cuenta con una distancia de 78 kms, acumulando 6.700 metros de desnivel positivo. A las tres de la madrugada nuestro compañero ya se encontraba dispuesto para retar a su cuerpo ante la dificultad de esta prueba. Un total de 200 participantes se colocaban tras la línea de inicio, donde a las 05:00 A.M se daba el pistoletazo de salida. El tiempo máximo que ofrecía la organización para finalizar la prueba era de 32 horas. La cota máxima que debían ascender era el Garmo Negro, con 3.064 m. de altitud y la cota mínima era la Panticosa con 1.185 m. de altitud. El 50% de la carrera se ha realizado sobre 2.000 m. de altitud.
Destacar que de los 200 participantes iniciales, han conseguido llegar a meta un total de 123, siendo el vencedor absoluto Kiko Navarro con 13h. 52 min. 39 seg., mientras que la campeona de la prueba ha sido Nerea Martínez, con 17h. 50 min. 14 seg. En cuanto a José Antonio, ha comenzado muy bien y ha llevado durante toda la prueba un ritmo regular, que le ha permitido mantener la posición en el momento de coronar las diferentes cimas que han ascendido. En la parte final de la prueba ha pasado por momentos más dificultosos que le han hecho pensar en varias ocasiones abandonar la competición, pero el carácter  y el pundonor que muestra en cada competición le han servido para no rendirse en ningún momento y conseguir cruzar la línea de meta de forma muy satisfactoria, parando el crono en 19h. 20 min. 49 seg. y reuniéndose con su familia que han sido un pilar fundamental a lo largo de todo el recorrido. La posición general ha sido el 61º clasificado general y 49º senior.
¡Enhorabuena Campeón!

MEDIO IRONMAN 70.3 DE VICHY (FRANCIA)

El compañero del CD Herrera Triatlón, Jaime Reina se ha desplazado hasta tierras francesas para realizar su segunda prueba de triatlón de media distancia, como es el medio ironman de Vichy, cuyas distancias han sido 1.900 m. de natación, 90 kms de ciclismo y 21 kms de carrera a pie. Justo un año después de realizar su debut en esta distancia, Jaime llegaba con un mayor grado de madurez deportiva y de preparación física y mental para a afrontar este reto, en el que ha sido acompañado por su mujer y por dos grandes deportistas, como son Iván Tejero y Patricia Bueno, que al día siguiente tomarían la salida en el ironman.
El viernes 28 de agosto ya se encontraban en el escenario de la prueba para realizar todos los preparativos. El sábado 29 tenía lugar la prueba en la que tomaría la salida 1.500 participantes. Jaime realizaba un sector de natación muy aceptable, ya que cuando hay multitud de triatletas es difícil coger un ritmo constante y hacer un nado limpio y relajado. Sin embargo, salía del agua en 41 min. 45 seg. dispuesto a realizar una gran remontada en el sector ciclista, donde se marcaba un parcial de escándalo, adelantando a compañeros en todo momento y parando el crono en 2h. 28 min. 59 seg. Una vez bajado de la bici llegaba el último reto, donde debía completar un medio maratón de carrera a pie, con la duda de haber dosificado bien las fuerzas, ya que si no era así, todo el progreso que había conseguido en bici podía dejarlo en la carrera. Pero desde el primer minuto los ritmos de carrera eran de gran calidad, en torno a 4'10 por km, dato que hacía seguir superando a compañeros en la clasificación general. Los últimos kms de estas pruebas son muy dificultosos tanto física, como mentalmente, pero ahí salía el carácter de Jaime para no venirse abajo y reflejar el gran trabajo de entrenamientos con los que llegaba, haciendo un tiempo de 1h. 31 min. 27 seg. A su vez, los ánimos de Sonia, Iván y Patricia provocaban que bordara esta prueba y que marcara un registro de 4h. 49 min. 36 seg. consagrándose de forma satisfactoria en esta distancia, siendo el 131º Clasificado general y el 29º Veterano 1.
¡Enhorabuena Campeón!

II TRIATLÓN CONTRARRELOJ DE LA PUEBLA DE CAZALLA

El triatleta herrereño Pedro Gálvez se ha proclamado vencedor de la segunda edición del triatlón de la Puebla de Cazalla. Un total de 45 participantes se encontraban presentes en la piscina municipal para afrontar la distancia de triatlón supersprint, con 300 m. de natación, 9 kms de mtb y 2,5 kms de carrera a pie. Destacar que salía desde Herrera tanto Pedro como Santi Moreno con sus bicicletas, para hacer dos horas pedaleando hasta llegar a la prueba, que daba comienzo a las 10:00h. Sin apenas calentar, se lanzaba al agua para ir cogiendo ritmo y hacer un buen parcial, ya en el sector ciclista, se ha desenvuelto muy bien, llegando a soltar la bicicleta en primera posición y realizando un carrera a pie de menos a más para conseguir rebajar en 15 seg. la marca del ganador del año pasado y proclamándose flamante vencedor de la prueba con 29 min. 40 seg. (4'25'' en natación - 17'05'' en mtb y 8'10'' en carrera a pie). Al final, nuevamente hacían el camino de vuelta pedaleando, finalizando con un volumen de entrenamiento de 4h. 50 min.

¡Enhorabuena campeón!

Crónica de Pedro:
2 Triatlon de puebla de cazalla, me acompañaba Santiago Moreno Martinez, en mtb, en 2 horas estabamos alli, llegue 10´antes de empezar la prueba, prepare el material y al lio, no me dio tiempo a tocar agua,ni carrera, la sensacion en agua fue tranquila de ir a ritmo, sali en 4:25, en bici fui cojiendo ritmo pero acusaba las dos horas que llevaba mas que solo habia dormido 3 horas, bajandome de la mtb bastante cansado, pero en la carrera a pie fui de menos a mas echando 8:10 en 2.5, al final tiempo total 29:40 batiendo el tiempo de la prueba en 15¨,contento sabiendo que tenia que volver para casa en bici, lo mejor la parada que hicimos en osuna para comernos un mollete con jamon y aceite, nos dio fuerzas para volver a herrera, al final 4:50:00 de entreno

domingo, 23 de agosto de 2015

IV TRIATLÓN CALIMA DESAFÍO POSADAS 2015

La cuarta edición del Calima Desafío Posadas se ha disputado en la mañana del domingo 23 de agosto, con 174 participantes dispuestos a afronta los 1.900 m. de natación, 90 kms de ciclismo y 21 kms de carrera a pie. Desde el CD Herrera Triatlón se han desplazado dos valientes hasta el pantano de la Breña, Eduardo Moreno y Francisco Manuel Muñoz

A las 08:30h. se daba la salida de la prueba, encontrándose el agua a 25ºC, por lo que no se permitía el neopreno y a un nivel más bajo que en la anterior edición, por lo que se debían hacer varios metros de más hasta llegar a la T1. A nivel general, Andrés Del Castillo salía liderando la prueba desde el primer sector y ya no abandonaría más la primera posición hasta la meta, convirtiéndose en vencedor absoluto, mientras que Beatriz Jiménez hacía lo propio en categoría femenina, llegando a soltar la bici con una renta de minutos muy amplia para afrontar el sector de carrera dosificando fuerzas, revalidando así el título de campeona del año pasado.

En cuanto a los nuestros, Edu afrontaba la prueba con la experiencia del año anterior, marcándose como objetivo mejorar su marca personal y hacer un buen papel, mientras que Francisco Manuel, que tiene experiencia en estas distancias llegaba a Posadas como plan de preparación para su gran objetivo de este año, que es el Ironman de Mallorca. Se daba el inicio en la natación y Edu salía a ritmo fuerte, pero rápidamente comenzaba a tener problemas con las gafas, ya que cogió unas antiguas para tener mejor visibilidad, debido a que el día estaba nublado y le entraba agua en las mismas, provocando incomodidad en el nado. Por su parte, Francis llegaba al pantano muy justo y desde el inicio se le empañaban las gafas de natación ocasionándole varias paradas para limpiarlas y colocarlas nuevamente. Aún así, Edu salía en 37 minutos del agua, mientras que Francis lo hacía en 51 min. Ya en el sector de ciclismo, nuestros compañeros iniciaban una buena remontada, intentando no cebarse y guardando fuerzas para la carrera a pie. Por último, se mostraban muy sólidos en la carrera de 21 kms, marcando buenos tiempos y consiguiendo entrar a meta con dos buenas marcas.
Resultados:
+ Edu Moreno. 41º Cdo. General (24º Élite). 4h. 59 min. 05 seg. [37'18'' (70) - 2h.47'37'' (56) - 1h.34'10'' (32)].
+ Francisco Manuel Muñoz. 104º Cdo. General (21º Vet-1). 5h. 29 min. 00 seg. [51'12'' (163) - 2h.50'53'' (72) - 1h.46'55'' (82)].
¡Enhorabuena!

Crónica de Francisco Manuel Muñoz.
Crónica, Calima de Posadas. 1,9.90-21
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Llego al embalse de la Breña en Almodovar con el tiempo bastante justo para lo que suelo acostumbrar, quizás la cercania a casa y el hecho de que iva hacer un buen entreno de pago como antesala a mi gran objetivo del año el IM de Mallorca, próxima prueba iva sin a penas nervio. Tras saludar algunos conocidos, dejar la Fuji en boxes y ponerme el mono, me di cuenta que eran casi las 8:30 am y el mister enredando, no me dio tiempo ni de ponerme protector solar y salir corriendo hacia la sálida, el coche estaba algo lejos.
8:30 am; Dan la salida, era dentro del agua, a unos 75 m de la orilla y me pilla llegando. Me voy hacia ella y ya era de los últimos. Empiezo muy bien a nadar, el circuito era un triangulo empezando por los lados estrechos. Cuando giro la primera boya que estaba cerca para dirigirme al fondo del embalse se me empiezan a empañar las gafas, no me dio tiempo ni de ensalivarlas para evitarlo, tuve que quitarmelas para hacerlo. Al intentar ponermelas no habia forma, lo intenté incluso nadando de espalda, hasta que viendo que se me iva bastante rato llamé a una piragua para que ayudara a hacerlo, no se nadar sin gafas, nunca habia entrenado esto en la piscina. En total según el garmin pierdo más de 5’. Ya solo en medio del embalse empiezo de nuevo, poco a poco voy llegando a la boya, ¡¡voy el último!!. Al hacer el largo hacia la salida adelanto a 4. Uno iva con neopreno, persona mayor y dos del Triatlon Montilla, el otro no vi donde lo adelanté. Me lamento de la mala natación, 50:45” en 2.023 m más el tiempo que tardé en llegar a la salida.
Transición muy larga con un cuestón, el pantano está este año con muy poca agua, hasta tengo que andar algunos metros ya que la alfombra está muy trillada de la gente y con la arena, voy clavado en ella.
Llego a la Fuji y la pobre está desesperada casi sola. Me pongo el dorsal, el casco, me doy cuenta que no he dejado las gafas de sol graduadas, tercer chasco, hoy va a ser un día dificil. Salgo tranquilo con la bici, hay algun bache con curveo y sin gafas no veo ni a tres en un burro. Por fin entro en ctra nacional, poco a poco empieza a caer el goteo de adelantamientos hasta llegar a una bajada rápida y un cuestón a continuación que es la salida para ir a Posadas, a mitad de ella hice un cambio raro, se me cruzó la cadena y se me salió, tuve que bajarme para ponerla bien y viendo que estaba a mitad del cuestón tuve que hacerlo corriendo con la bici en la mano. ¡Hoy desde luego no es mi día !.
Por fin paso por Posada, empiezo a comer media barrita, la ctra es rápida y vamos bajando aunque el viento da de cara. Al verme en la sombra del sol me doy cuenta que no llevo el dorsal, ¡¡coño!! dónde lo he dejao, recuerdo que me lo puse. El goteo de adelantamientos sigue hasta que llego a la rotonda de Palma del Rio, km 28, aqui viene una cuesta de 1km más o menos al 5 %. Me levanto de la bici y me veo que voy muy agil de cadencia, al final de ella está el 1º avituallamiento. Cargo agua e isotonico. Esta carretera tiene un peor asfalto con mucho bacheo pero aguanto muy bien acoplado, son unos 7 km. En otra pequeña subida antes de llegar a Hornachuelos, al estirazar la espalda, pongo el molinillo y aprovecho para comer otra media barrita e hidratarme bien.
Bajada rápida hacia Moratalla, al llegar a una rotonda antes de volver a la nacional, la paso acoplado y al salir de ella hay un puente con un pequeño bache que casi me lo como, pude reaccionar y agarrar los frenos. Se me subieron bastante las pulsaciones. Ahora comprendo a mi amigo Pedro cuando le ocurren tantos chascos.
2ª vuelta al circuito, el aire va en aumento y la bajada a Palma se hace un poco apestosilla, voy con una cadencia alta y bien acoplado, a penas puedo ir a 30 km/h pero sin embargo sigo adelantando a gente que va mucho peor. Paso por la pequeña cuesta de nuevo y esta vez el aire si que me ayuda a subirla rápido.
Como me veo muy bien de piernas tras la bajada de Hornachuelos, km 78, decido acelerar un poco, tras dejar el circuito hasta Posadas casi todo es falso llano en subida, con algún repecho, voy a más de 35 km/h, el aire me entra de cola, paso a algunos en plan avión, es un momento muy placentero. Casi me meo. je,je,je
Por fin llego a Posadas, en un muerto ante de llegar a boxes último chasco, me sale volando el bolso de las herramientas, afortunadamente habia un voluntario que me lo recogió y me dijo que me lo llevaba a boxes, le di el número de dorsal para ello, el hombre cumplió, no tuve que pararme. Gracias. Tiempo según el garmin 2h43:52” a 32,9 km/h en 89,8 km.
Llego a boxes y alli está mi dorsal, que buena gente esta de Posadas. Me calzo las zapas y empiezo a correr, me sorprende lo bien que voy, 1º km a 4:33” /km, ¡¡donde vas Frankcis!!, el 2º y 3º a 4:45”/km, voy cómodo pero asi voy a reventar, levanto un poco el pié en el 4º y lo establezco sobre 4:50/55 hasta que llego al km 10 donde ya empiezo a perder un poco la técnica, ya el ritmo se me va a 5:15” km, me tomo un gel con agua, voy muy bien aunque en las pequeñas cuestas se me van atragantando hasta que mirando el garmin veo que puedo hacer 1h45” por lo que saco fuerzas y aprieto. Tiempo final según el garmin, 1h45:58” a 5:02/km en 21,05 km, mi mejor tiempo en media maratón en un MD.
Tiempo final según mi garmin 5h27:03 “, tiempo oficial 5h29:00”.
Crónica de Edu Moreno:

IV CALIMA DE POSADAS
(1900M DE NATACION+90KM EN BICI+21KM A PIE)
Tras el batacazo que me di y el sufrimiento que tuve que soportar para finalizar el Half de Sevilla han hecho de mí una persona mucho mas previsora en cuanto a no dejar cabos sueltos para esta ocasión, que la afrontaba con mucho respeto.
Suena la bocina en el pantano y a nadar fuerte los primeros metros para coger una buena posición, no había nadado ni cien metros y ya tenía la primera cagada. Ya que el día era tan nublado elegí unas gafas transparentes que hacía mucho que no usaba y no recordaba lo malas que son, me entraban agua al mínimo movimiento, imaginaros ir nadando a full y llevar colocadas unas gafas malisimas, y no era cuestión de apretar la goma, cuando ya no veía nada aprovechando la brazada sacaba agua de un lado y luego del otro, y asi iban descolgandome cada grupo con los que enganchaba hasta llegar a meta, toco tierra y revoloteo las gafas.
Subo en la bici, me cuesta mucho coger ritmo pero a partir del km 30 siento comodidad y seguridad, intentando adaptarme al circuito y también a las zonas donde pegaba el aire en contra. Hago un sector en bici de menos a mas finalizando fuerte con la adrenalina por las nubes deseoso de devorar kms a pie.
Suelto la bici me coloco las zapatillas y el sonido de la gente gritando me deban la vida, salgo de boxes sin tocar el suelo, con un subidón impresionante, hago los primeros 3kms a 4´pelaos, en el 5 un gel, que me sentó de maravilla, bebiendo agua en todo momento tal y como tenía entrenado, ya quedaban 10kms hasta el siguiente gel, drisfrutando del momento caían los kms muy rápido, me encontraba bien y lo mejor de todo era capaz de tomar referencias con otros corredores, sumar, restar y controlar en todo momento el tiempo que llevaba, y donde quería terminar. Km 15 último gel y darlo todo, hice una progresión desde el 16 hasta el 21 que es la parte que mas disfruto ahora, los cojones que le heche para llegar a meta a tope con los brazos en alto, habiendolo dado todo. Habiendo sacado todo el trabajo de tantos meses de entrenamientos duros y largos en soledad, eso solo lo entiende quien lo experimenta, el que no posiblemente lo critique.
Ahora queda el recuerdo y el buen sabor de boca de haber luchado durante tantos meses por conseguir algo merecido. Esto no hubiese sido posible sin la ayuda de mi amigo Antonio Medina Gálvez, que tanto confía en mi y siempre está recalcandome mi potencial, que ha sacado de mi entrenamientos buenisimos y que han dado una base importantisima en esta temporada. Que sepan todos que esto no es entrenamientos de 2 meses, esto se lleva forjando desde Enero, con las heladas, los dias cortos de luz, entrenamientos tapados hasta las orejas cuando todo el mundo esta sentado en el sofa, A si que esta carrera se la dedico a el pero también una persona importantisima para mi, como es mi mujer. Ella es muy grande, soporta mi ausencia cuando entreno, siempre con una sonrisa, saca de mis dias nublados grandes momentos y por eso y por muchas cosas mas se la dedico también a ella. Dos personas importantes para mi Conchi ConfiAntonio Medina Gálvez.


Gracias de todo corazón.

XXVII TRIATLÓN CALIFAS DE HIERRO. POSADAS

En la mañana del domingo 23 de agosto se ha celebrado una nueva edición del triatlón Califas de Hierro de Posadas, prueba de gran prestigio en el calendario andaluz de triatlón, que cuenta con una distancia sprint y que ha reunido a un gran número de los mejores y las mejores triatletas andaluces. Destacar que Antonio Ostos (Club Triécija) ha participado en las 27 ediciones de esta prueba, realizando un gran papel en todas ellas y consiguiendo premio en su categoría. Con total de 373 triatletas en el pantano de la Breña, se daba la salida a las 10:00h. para federados y a las 10:05h. para no federados, debiendo cubrir 750 m. de natación, 20 kms de ciclismo y 5 kms de carrera a pie. El CD Herrera Triatlón ha sido representado por 4 participantes, Manuel Ruiz, Faustino Roldán, Antonio Jesús Díaz y José Luis Álvarez.

A nivel general, Ignacio González y Rocío Molas han sido los vencedores absolutos de la prueba. Destacar la participación de Jonathan Roldán, 51º clasificado con 1h. 05 min., así como el debut en triatlón de tres compañeros de Isla Redonda, José Antonio Rivas, 298º Cdo. con 1h. 24 min., José Manuel Morón, 326º Cdo. con 1h. 27 min. y Moisés Domínguez, que se veía obligado a abandonar la prueba por problemas musculares en el sector de natación. En cuanto a los representantes del triatlón herrereño, Manuel y Faustino salían en el mismo grupo en la natación, formando un buen grupo de ciclismo que rodaba sobre 45 kms/h en una carretera con buen asfalto y con una temperatura muy buena. Tras dos fuertes cambios de ritmo en el pelotón, Faustino se quedaba del grupo a falta de 5 kms para la T2 y podía adaptarse al ritmo de tres compañeros que le llegaban por detrás. Por detrás, José Luis salía unos 30 segundos por delante de Antonio Jesús de la natación, pero Antonio contactaría en el sector ciclista con su grupo. Ya en la carrera a pie, Manuel desmotraba su extraordinario momento de forma, siendo de los primeros de su grupo, Faustino echaba en falta la chispa de la competición y no encontraba buenas sensaciones, aunque hacía un buen papel, Antonio Jesús marcaba un buen parcial a pie, demostrando que se encuentra bien después de dos meses sin competir y José Luis encontraba problemas de sobrecarga muscular en un gemelo, aunque no le impedía llegar a meta de forma satisfactoria. Al final todos han conseguido su objetivo y han disfrutado de una excelente jornada deportiva.
Resultados:
+ Manuel Ruiz. 114º Cdo. General (14º Sub-23). 1h. 10 min. 09 seg. [13'28'' (130) - 36'40'' (127) - 20'01'' (116)].
+ Faustino Roldán. 155º Cdo. General (20º Vet-1). 1h. 12 min. 49 seg. [13'38'' (137) - 37'33'' (154) - 21'38'' (190)].
+ Antonio Jesús Díaz. 303º Cdo. General (180º Élite). 1h. 24 min. 20 seg. [17'40'' (300) - 43'19'' (308) - 23'21'' (263)].
+ José Luis Álvarez. 340º Cdo. General (30º Sub-23). 1h. 29 min. 02 seg. [16'59'' (269) - 44'29'' (324) - 27'34'' (347)].
¡Enhorabuena a todos!

viernes, 14 de agosto de 2015

III CARRERA PEDESTRE FERIA REAL FERNANNUÑENSE 2015

El viernes 14 de agosto se ha celebrado una edición más de la carrera pedestre de Fernán Núñez. Desde el CD Herrera Triatlón se ha desplazado José Antonio Pérez, que ha participado en la prueba reina, que contaba con 6.600 m. debiendo dar tres vueltas a un circuito de subidas y bajadas, algo que le gusta mucho a nuestro compañero, ya que sus características se adaptan muy bien a los cambios de ritmo constantes.

A las 20:00h. se daba la salida a las categorías base y un poco más tarde comenzaba la prueba absoluta con 85 participantes tras la línea de salida. A nivel general, Raúl Espero y Vicky Wals se hacían con la victoria absoluta, mientras que José Antonio tomaba la salida a ritmo fuerte y guardaba fuerzas para afrontar la última vuelta al circuito, encontrando buenas sensaciones en todo momento y mostrando solidez en la última parte de la prueba para conseguir un top 20 general y un top 10 en su categoría.
Resultados:
+ José Antonio Pérez. 15º Cdo. General (7º Vet-A). 27 min. 04 seg.

¡Enhorabuena!

domingo, 2 de agosto de 2015

CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE ACUATLÓN. X ACUATLÓN PLAYAS DE CHICLANA

El domingo 2 de agosto se ha disputado el campeonato de Andalucía de Acuatlón, cuyas distancias han sido 2,5 kms de carrera a pie, 1 km de natación y 2,5 kms de carrera a pie. La playa de la Barrosa ha sido el lugar de concentración de los 280 acuatletas inscritos, teniendo lugar a tres salidas diferentes: 9:30h salida femeninas federadas, 9:33h salida masculinos federados y 9:36h salida a todos/as no federados. Desde Herrera se ha presentado el compañero Pedro Gálvez, junto al resto de compañeros del club Triécija.
La prueba comenzaba de forma explosiva con un poco de viento, lo que provocaba que los primeros metros de carrera se hicieran de forma anaeróbica. Pedro salía fuerte y arriesgando más en otras ocasiones en esta primera carrera para llegar al agua con un grupo sólido. Ya en la natación, el agua estaba algo movida con olas que impedían llevar un ritmo cómodo y provocaban que constantemente se estuviera pendiente de la orientación para no perder muchos metros. Ya la última carrera a pie, Pedro demostraba una vez más que sabe regular en este tipo de competiciones y no se viene muy abajo, consiguiendo remontar varias posiciones. El club Triécija ha sido el 10º clasificado por equipos, a 4 segundos de Triatlón La Barrosa. A nivel general, Bruno Raso y Ana Ruz se han proclamado brillantes campeones de Andalucía.
Resultados:
+ Pedro Gálvez. 92º Cdo General (73º Cdo. Campeonato de Andalucía; 68º Masculino Absoluto; 11º G35-39). 39 min. 49 seg. [9'34'' (65) - 20'27'' (99) - 9'48'' (47)].

¡Enhorabuena!

XXIV CARRERA POPULAR VALLE DE LA OSA Y XX SUBIDA CICLISTA A CERRO NEGRILLO. CONSTANTINA (SEVILLA).

El inicio del mes de agosto en la localidad sevillana de Constantina ha coincidido con dos de sus pruebas deportivas más tradicionales, como son la carrera del valle de la osa y la subida ciclista al cerro del Negrillo. Una vez más, desde Herrera se han desplazado varios participantes, entre lo que se encuentran el compañero del CD Herrera Triatlón, Adrián Cejas, que el sábado 1 de agosto participaba en la carrera y en la mañana del domingo 2 de agosto se introducía en el grupo que haría la subida al cerro.

En la 24ª carrera popular tomaron la salida 184 participantes para completar una distancia de 5.000 m. por las calles de la localidad. Adrián salía en progresión desde el inicio, finalizando con fuerzas y consiguiendo ser 9º general y 8º senior en una prueba cuyos vencedores absolutos fueron Rubén Álvarez y Soraya Ramos.
Resultados:
+ Adrián Cejas. 9º Cdo. General (8º Senior). 17 min. 40 seg. 

Con poco descanso del día anterior, el domingo se disponía a realizar la subida en bicicleta al Cerro Negrillo, que cuenta con una distancia de unos 8 kms aprox. y en la que durante la subida, existen pequeños descanso que se deben aprovechar para cargar plato y seguir dando pedales. Adrián ha salido buscando sensaciones y dosificando mucho para conseguir finalizar con un excelente parcial en la prueba. Con dos modalidades de competición, 89 participantes en bici de carretera y 67 en mtb, el exciclista profesional Javier Ramírez Abeja y la triatleta María Pujol se hacían con la victoria absoluta.
Resultados:
+ Adrián Cejas. 45º Cdo. General (7º Sub-23). 19 min. 50 seg.

¡Enhorabuena!

sábado, 1 de agosto de 2015

18º TRIATLÓN CROS-SPRINT "MINAS DE LA REUNIÓN". VILLANUEVA DEL RÍO Y MINAS (SEVILLA).

En la tarde del sábado 1 de agosto se ha disputado una nueva edición del triatlón "Minas de la Reunión", prueba perteneciente al 8º Circuito Provincial de Triatlón y Duatlón de la Diputación de Sevilla, siendo otra de las pruebas de este circuito el duatlón de Herrera. Desde el CD Herrera Triatlón se ha desplazado Miguel Ángel Reyes, que ha sido acompañado por otro amigo que debutaba en triatlón y que en breve será compañero del club, Patricio Gómez.
Con 412 triatletas inscritos a la competición, a las 19:15h. se concentraban en la ribera del Hueznar para  completar los 500 m. de natación, 12 kms de bicicleta mtb y 3 kms de carrera a pie, teniendo lugar dos salidas: la primera de federados a las 19:15h y la segunda de no federados a las 19:20h. A nivel general, Alejandro Campoy y María Pujol han sido los vencedores absolutos de la prueba. Miguel Ángel salía en una natación a ritmo, pero intentando solventar los primeros metros con el cúmulo de triatletas intentando buscar hueco y provocando que las sensaciones cómodas se encontraran al final del segmento, ya que es una distancia muy explosiva. Ya en el segmento de MTB avanzaba kms superando los distintos desniveles de forma positiva para realizar una última carrera a pie dando todo lo que tenía y finalizar la competición de forma satisfactoria. Hacemos alusión a Patricio Gómez que ha sorprendido gratamente por los resultado en su debut en triatlón, ya que salía con el grupo de no federados y ha marcado un tiempo total de 58 min. 28 seg. (10'31''-33'50''-14'09'') consiguiendo ser 78º general y 17º Vet-A. Ha sido una gran jornada para los triatletas que han sabido combatir bien el calor de estas fechas.
Resultados:
+ Miguel Ángel Reyes. 161º Cdo. General (91º federado y 105º Élite). 1h. 08 min. 06 seg. [10'31'' (125) - 41'43'' (168) - 15'29'' (135)].

¡Enhorabuena!