domingo, 31 de mayo de 2015

TRIATLÓN GOTRI MARBELLA 2015. DISTANCIA OLÍMPICA

En la mañana del domingo 31 de mayo, la ciudad de Marbella ha acogido la prueba de triatlón Gotri en las modalidades de supersprint, sprint y olímpico. Los compañeros del CD Herrera Triatlón Jaime Reina e Iván Rodríguez se han desplazado hasta allí para formar parte de la distancia olímpica sin drafting, es decir, en el segmento de ciclismo no se podría formar grupos y cada participante debía completar el recorrido de forma individual. Las distancias han sido 1.500 m. de natación, 40 kms de ciclismo y 10 kms de carrera a pie.
A nivel general, 223 triatletas han tomado la salida en esta distancia. Cris Walker se colocaba en cabeza en el sector ciclista para coger una renta de cara a la carrera a pie y hacerse con la victoria. En cuanto a nuestros compañeros, Iván salía del agua sobre un minuto y medio antes que Jaime, que contactaría con él en el segmento de bicicleta, realizando ambos una buena prueba. Ya en la carrera a pie, Jaime se mantenía muy sólido, mientras que Iván comenzaba a tener problemas a falta de 4 kms para llegar a meta y cruzaba la línea final con las zapatillas en las manos y descalzo, debido a los problemas en los pies.
Los resultados han sido los siguientes:
+ Jaime Reina. 54º Cdo. General (12º Vet-1). 2h. 28 min. 48 seg. (32'17''-1h.14'26''-42'05'').
+ Iván Rodríguez. 120º Cdo. General (76º Senior). 2h. 40 min. 34 seg. (30'41''-1h.21'36''-48'18'').
¡Enhorabuena!

sábado, 30 de mayo de 2015

XII CARRERA POPULAR MARÍA AUXILIADORA DE MONTILLA 2015

Montilla ha acogido en la noche del sábado 30 de mayo su duodécima edición de la carrera María Auxiliadora, con un recorrido de 10 kms y un circuito urbano al que se debía dar dos vueltas. Entre los participantes se encontraba nuestro compañero José Antonio Pérez, que tomaba la salida a las 22:00h. e intentaba marcar un ritmo aproximado de 4'00'' por km. y que buscaba sensaciones, ya que lleva varios meses sin competir. Ya en la segunda vuelta ha intentado aumentar un poco el ritmo de carrera para parar el crono finalmente en 40 min. 35 seg.
Resultados:
+ José Antonio Pérez. 56º Cdo. General (14º Vet-A). 40 min. 35 seg.

¡Enhorabuena!

II NUTRISPORT HALF TRIATLÓN DE SEVILLA. CAMPEONATO DE ANDALUCÍA (1,9 KMS - 90 KMS - 21 KMS)

En la tarde del sábado 30 de mayo, Sevilla ha acogido la segunda edición de su triatlón en distancia medio-ironman (1,9 kms de natación - 90 kms de ciclismo - 21 kms de carrera a pie), siendo en esta ocasión Campeonato de Andalucía. Un total de 562 triatletas han peleado contra el viento y las altas temperaturas, de los que han conseguido cruzar la línea de meta 423. Entre ellos, dos compañeros del CD Herrera Triatlón, Pedro Gálvez y Eduardo Moreno, que llegaban a la prueba muy ilusionados, debido a que debutaban en la distancia en esta temporada.
Las aguas del río Guadalquivir fueron testigo del comienzo de esta prueba. El malagueño Victoriano Raso pronto tomó la cabeza de carrera nadando, y completó estos primeros 1.900 metros en primera posición, con una ventaja de 30 segundos sobre Pedro Lumbreras y 1,14 sobre Javi Iglesias. Pedro Gálvez salía del agua en la posición 106ª, empleando un tiempo de 35 min. 23 seg. mientras que Edu Moreno salía el 307º con 40 min. 43 seg. Afrontaban a partir de ahí la parte más dura, los 90 km de bicicleta, que fueron aún más complicados debido al fuerte viento. En este sector iniciaba una gran remontada el motrileño Antonio J. Cardona, que se colocaba en cabeza de carrera a partir del km 60. A la segunda transición llegaba con un colchón de casi 4 minutos sobre Javi Iglesias y más de 5 sobre Raso. Pedro Gálvez conseguía el 35º mejor parcial con 2h.44'25'' en este segmento, mientras que Edu Moreno remontaba muchas posiciones, haciendo el 116º mejor parcial con 2h.54'23''. Por último, se pasaba a la carrera a pie en un recorrido en la Isla de la Cartuja. Mientras que en chicos las posiciones de podium no cambiarían, con Cardona proclamándose campeón de Andalucía, seguido de Javi Iglesias y Victoriano Raso, en chicas comenzaban los 21 kms de carrera Elia Roda y Beatriz Jiménez de forma conjunta, haciéndolo un poco más atrás Marta García, pero durante la carrera, Beatriz Jiménez se veía obligada a retirarse al no encontrarse bien, quedando en solitario y proclamándose campeona de Andalucía Elia Roda. En cuanto a nuestros compañeros, llegaban exhaustos a este sector, por lo que ambos sufrieron mucho durante toda la carrera. Pedro marcaba la posición 257ª con 1h. 54 min. 30 seg. en la media maratón y Edu hacía la posición 263ª con 1h. 55 min. 02 seg. Al final, nuestros dos compañeros conseguían cruzar la línea de meta, agotados, pero de forma satisfactoria.
Resultados:
+ Pedro Gálvez. 93º Clasificado General. 57º Cdo. Cto. Andalucía. 21º Cdo. G35-39. 5h. 14 min. 18 seg. (106º 35 min. 23 seg. - 35º 2h.44'25'' - 257º 1h.54'30'').
+ Edu Moreno. 170º Clasificado General. 100º Cdo. Cto. Andalucía. 21º Cdo G30-34. 5h. 30 min. 09 seg. (307º 40 min. 43 seg. - 116º 2h.54'23'' - 263º 1h.55'02'').
¡Enhorabuena!

Crónica de Eduardo Moreno:
Cronica de II HALF DE SEVILLA
Finaliza el triatlón de Sevilla y pongo la mente en el medio ironman que es dos semanas mas tarde. Iban a ser en blanco porque la primera semana estuve muy centrado en mi trabajo y no pude llevar el entrenamiento controlado y la semana previa, una caída en moto hizo que me llegase a plantear no participar en el Half.
 Llega el día clave y me veo sentado en mi coche aparcado en el parque del alamillo, comiendo ensalada de pasta y sandia, dispuesto a correr.Estaba tan tranquilo que casi no había pensado como iba a afrontar el medio, no era consciente de lo que se me acercaba, parecía que ya había superado esta carrera sin correrla y al mismo tiempo quería obtener un resultado exigente. 
Me conozco y algo no iba bien, esa tranquilidad no es propia de mí y menos ante una prueba de esta envergadura.
Comienza la natación e intento colocarme donde no me van a dar golpes, eso implica hacer metros de mas, pero no importa solo quiero nadar tranquilo y tocar tierra cuanto antes, eran dos vueltas, la primera se me hizo mas larga que la segunda. Subo en la bici y mi idea era de ir hasta el km 30, calentando bien, mucha cadencia y amoldándome a la bici, un viento de cara hacía que todos fueran muy acoplados. Un circuito en bici durísimo, de continuas subidas y bajadas, con pendientes de 12% y rasos importantes donde el viento campaba a sus anchas. Llevaba un buen ritmo de bici pero también sentía la fatiga, del km 75 hasta el final un viento fortísimo de cara endurecieron el sector bici aún más. 
Había mentalizado y positivizado el momento de empezar a correr, aquí empezaba mi carrera. Los dos pirmeros kms salen en 4.16, intento levantar el pie para ponerme rumbo a 1h32 en la media (4´30´´km), y voy con relativa facilidad hasta el 4, a partir de ahí empieza mi calvario, no puedo seguir corriendo mas de 2kms seguidos y tengo que parar para respirar, un fuerte dolor estomacal hace que no pueda correr y no puedo tomar aire con facilidad por lo que la angustia y los mensajes negativos se apoderan de mi, cada vez que inicio la carrera mi ritmo ronda los 4´40´´ cada km, estaba fuerte de piernas como para haber aguantado la media sin parar, en cada puesto de avituallamiento paraba y todo lo cogía, agua, sales, naranja, platanos no sabía que hacer para eliminar el dolor, así llego hasta el final, con una impotencia grandísima de no haber demostrado el gran momento de forma que tengo. Pero siempre digo lo mismo “el deporte es el baremo mas justo que existe”, y hoy el triatlón me puso en mi sitio.
Conclusion: tengo que entrenar mucho mas y aprender de que todavía soy un novato y no se le puede dar la espalda a estas distancias. Y sobre todo si hubiese hecho mi carrera le hubiese quitado al menos 20 minutos al tiempo final.

17ª CICLORUTA INTERNACIONAL SERRANÍA RONDA - LA SUFRIDA 2015

En la mañana del sábado 30 de mayo se disputaba una nueva edición de la prueba cicloturista denominada "La Sufrida". Desde el CD Herrera Triatlón ha participado Francisco Jesús Ramos, que se encontraba inscrito en la prueba de distancia corta, donde ha debido superar los 133 kms de un recorrido con grandes desniveles. Un total de 294 ciclistas salían en esta modalidad. Francisco Jesús ha demostrado el gran estado de forma física que mantiene en la bicicleta durante la presente temporada y le ha servido para hacer una gran progresión durante toda la prueba y mantenerse con fuerza durante más de 6 horas que ha estado montado en la bici. 
A nivel general, Manuel Rogel se ha proclamado vencedor de la prueba empleando un tiempo de 5h.36'20'', siendo la campeona absoluta Ashley Higgins, que a su vez ha sido 9ª en la clasificación general, con un tiempo de 5h.42'13''.
Resultados:
+ Francisco Jesús Ramos. 44º Cdo. General (15º Máster-40). 6h. 07 min. 55 seg.

¡Enhorabuena!

viernes, 22 de mayo de 2015

I CROSS URBANO NOCTURNO DE ESTEPA.

En la tarde-noche del viernes 22 de mayo se ha celebrado una cross urbano en Estepa organizado por Cáritas y con un ambiente extraordinario tanto de participación, como de espectadores/as en la calle. Desde las 19:30h ya corrían las categorías inferiores, para que a las 21:20 aprox. comenzara la prueba reina, con 450 atletas tras la línea de salida y 600 personas que se disponían a realizar el recorrido en marcha, vistiendo de blanco las calles de Estepa. Desde el CD Herrera Triatlón han participado 6 integrantes, Antonio Medina, José Antonio Moreno, Eulogio García, Jaime Reina, Faustino Roldán y José Manuel Medina.

El recorrido ha sido de 6.700 m. con comienzo en bajada desde el Ayto, llegada a la Avda. de Andalucía donde se llaneaba casi dos kms, para comenzar a subir y pasar nuevamente por el Ayto. Se pasaba por la plaza, donde se encontraban llena de público y se dejaba un pasillo donde los participantes podían saludar a la multitud de niños/as que se colocaban con sus brazos estirados. En ese punto se comenzaba con la subida de mayor dureza, con escalones durante la misma, pero con un circuito precioso, hasta llegar hasta el convento y rodearlo para coger una bajada de 700 metros hasta la línea de meta.
Desde inicio, el pedrereño Rafael Ángel rompía la prueba y se marchaba en solitario. Tras él, los dos compañeros de nuestro club, Antonio Medina y José Antonio Moreno. Eulogio se insertaba en un tercer grupito, mientras que Jaime y José Manuel comenzaban a progresar posiciones a partir del km 1 de carrera. Faustino hacía lo propio, encontrando mejores sensaciones que en pruebas anteriores. Al finalizar la avenida, Antonio Medina se marchaba, aunque José Antonio Moreno se mantenía cerca. Por atrás, Eulogio se mantenía en su grupo hasta el comienzo de la subida dura, donde cedía unos metros. Jaime y José Manuel comenzaban la subida de forma conjunta y conseguían abrir hueco con tres compañeros que llegaban con ellos hasta ese punto, así como recortar diferencias con los que le precedían. Faustino realizaba una subida muy buena. Ya en la bajada final, José Antonio Moreno se lanzaba sin frenos para acercarse a Antonio, y aunque recortaba algunos segundos, se mantenían las posiciones, mientras que Eulogio también se mantuvo en la misma posición. Jaime y José Manuel realizaban de forma conjunta toda la prueba y así llegaban a meta, mientras que Faustino conseguía adelantar varias posiciones en la bajada final.
A nivel general, Rafael Ángel ha sido el campeón de la prueba, siendo la campeona la herrereña Conchi Carmona.

Los resultados de nuestros compañeros han sido los siguientes:
+ Antonio Medina. 2º Cdo. General. 24 min. 02 seg.
+ José Antonio Moreno. 3º Cdo. General. 24 min. 17 seg.
+ Eulogio García. 6º Cdo. General. 25 min. 02 seg.
+ Jaime Reina. 8º Cdo. General. 26 min. 06 seg.
+ José Manuel Medina. 9º Cdo. General. 26 min. 06 seg.
+ Faustino Roldán. 25º Cdo. General. 28 min. 35 seg.
P.D. Agradecimientos a Edu Moreno por las fotos realizadas, así como a Adrián y a José Luis por los ánimos.

domingo, 17 de mayo de 2015

TRIATLÓN BMW SAN PABLO MOTOR DE SEVILLA 2015

El CD Herrera Triatlón ha estado presente en el triatlón de Sevilla 2015. Mientras que José Luis Álvarez participaba en la prueba de distancia sprint (750 m. natación - 20 kms de ciclismo - 5 kms de carrera a pie), Edu Moreno, Jaime Reina, Iván Rodríguez y Miguel Ángel Reyes hacían lo propio en la distancia olímpica (1.500 m. natación - 40 kms de ciclismo - 10 kms de carrera a pie).
La jornada se presentaba calurosa, aunque con algunos grados menos que en los días previos. A las 09:30h. salían los compañeros de la distancia olímpica con 490 triatletas en el portón, teniendo unos minutos entre cada ola de triatletas. Edu Moreno demostraba el gran estado de forma en el que se encuentra y sin haber entrenado la natación en lo que va de temporaba, marcaba el mejor parcial en este sector, realizando los 1.500 m. en torno a los 29 minutos. Por detrás, Miguel Ángel, Jaime e Iván salían en torno a los 35 minutos. Iván expresaba tras la prueba que en la natación tuvo muchos problemas desde el inicio, encontrándose con mareos. Ya en el sector de ciclismo, Edu ampliaba su ventaja, entrando en un grupo en el que colaboró y animó para que en ningún momento cayera la velocidad, que oscilaba en torno a los 40 km/h de media, aunque tuvo un percance a poco de soltar la bici, ya que se le caía el gps y se veía obligado a volver a recogerlo y perder el grupo. Conseguía realizar este sector en 58 min. aprox. Jaime enlazaba con un grupo que le precedía, mientras que Iván caía a uno posterior, para hacer el primero 1h. 02 min. y el segundo 1h. 04 min. Miguel Ángel se encontraba con problemas en este segmento que le llevaría a marcar un tiempo de 1h. 28 min. Ya en la carrera a pie, Edu conseguía arañar unos segundos más al crono con 38'38'' en el 10.000 m. Jaime realizaba un excelente parcial con 39'15''. Iván marcaba 47'10'', mientras que Miguel Ángel hacía este tramo en 44'40''. Al final, todos han conseguido realizar una gran competición, donde Edu ha dejado un destello del gran estado de forma que está mostrando en esta temporada, Jaime ha conseguido rebajar 11 minutos a su marca del año pasado, con 7 minutos en el ciclismo y 4 en la carrera a pie, Iván se ha repuesto durante la prueba de un mal comienzo con la natación y ha finalizado con éxito, mientras que Miguel Ángel ha acusado la falta de entrenamientos para esta competición, pero entre sus posibilidades no existía el término de rendirse y ha cruzado la línea de meta con un gran esfuerzo detrás. Los vencedores absolutos han sido Samer Ali-Saad en hombres y Rocío Molas en mujeres.
Los resultados de nuestros compañeros han sido los siguientes:
+ Edu Moreno. 91º Cdo General (45º Cdo. Senior). 2h. 07 min. 36 seg. (29'54'' - 59'03'' - 38'38'').
+ Jaime Reina. 171º Cdo. General (44º Cdo. Veterano 1). 2h. 17 min. 41 seg. (36'03'' - 1h.02'20'' - 39'17'').
+ Iván Rodríguez. 304º Cdo. General (172º Cdo. Senior). 2h. 28 min. 12 seg. (36'18'' - 1h.04'44'' - 47'10'').
+ Miguel Ángel Reyes. 440º Cdo. General (298º Cdo. Senior). 2h. 48 min. 41 seg. (35'55'' - 1h.28'05'' - 44'41'').
A las 12:15h. comenzaba la prueba de distancia sprint con 166 participantes, donde se encontraba en línea de salida José Luis Álvarez, que se disponía a afrontar un nuevo triatlón. Nuestro compañero sigue mejorando a medida que va realizando competiciones y afrontaba la natación a un ritmo bueno, con un crono en los 750 m. de 16 min. 51 seg. Ya en el sector de ciclismo entraba en un grupo y marcaba un tiempo de 40 min. 02 seg. para finalizar con un 5.000. en 27 min. 58 seg. y finalizar en una meritoria 137ª posición general. Los vencedores absolutos en esta modalidad han sido Carlos González en categoría masculina y Ana María Rodríguez en categoría femenina.

Los resultados de nuestro compañero han sido los siguientes:
+ José Luis Álvarez. 137º Cdo. General (121º Senior). 1h. 24 min. 51 seg. (16'51'' - 40'02'' - 27'58'').

¡Enhorabuena a todos!

XXVII CROSS POPULAR DE LA PRIMAVERA DE LA RAMBLA

En la mañana del domingo 17 de mayo se ha disputado una nueva edición del cross popular de la primavera en la localidad cordobesa de La Rambla. Desde primeras horas de la jornada, el estadio del municipio se llenaba de un gran número de atletas de todas las categorías. Desde el CD Herrera Triatlón se han desplazado Antonio Medina y José Manuel Medina, que junto a 270 participantes han tomado la salida en esta prueba, cuyo recorrido transcurría entre asfalto y camino, teniendo una distancia de 6.500 m. siendo la primera parte de prueba más favorable y la última con más subida.
A las 10:00h. se daba la salida a la prueba absoluta, donde Pedro Wals y Cristóbal Ortigosa se marchaban en solitario desde los primeros metros realizados en la pista de atletismo. Antonio Medina se ubicaba en un grupo de 8 atletas, manteniendo la posición 15ª aprox. mientras que José Manuel comenzaba de menos a más desde el inicio, situándose sobre el primer km sobre la posición 40. En chicas Vicky Wals y Sigrid Averland mantendrían un duelo similar al de los chicos. Finalmente, Pedro Wals y Vicky Wals serían los vencedores absolutos, mientras que Antonio progresaba posiciones en la parte final para llegar 10º de la general y 4º Senior B, mientras que José Manuel conseguía finalizar 28º de la general y 5º Vet-A.
Los resultados han sido los siguientes:
+ Antonio Medina. 10º Cdo. General (4º Senior B). 23 min. 05 seg.
+ José Manuel Medina. 28º Cdo. General (5º Vet-A). 25 min. 15 seg.
¡Enhorabuena!

domingo, 10 de mayo de 2015

III DUATLÓN CROSS SIERRA DE ARCOS

El domingo se celebraba una nueva duatlón en la modalidad de cross con un representante del CD Herrera Triatlón, Jaime Reina, que ha demostrado tras realizar el triatlón olímpico de la semana pasada que va encontrando sensaciones en esta temporada y su nivel sigue mejorando progresivamente. La prueba ha constando de 6 kms de carrera a pie, con dos vueltas a un circuito, 19,5 kms de mtb con una vuelta y 3 kms de carrera a pie, con una vuelta al circuito inicial.
Con 115 duatletas dispuestos a completar la prueba se daba la salida. Jaime comenzaba controlando los ritmos para poder estar fuerte en el sector ciclista. De hecho, llegaba a la T1 en la posición 39 y de inmediato comentaba a remontar posiciones realizando un gran parcial. En la última carrera ha mantenido su ritmo para conseguir realizar una prueba muy completa. A nivel general, José Antonio Gil se ha proclamado brillante ganador de la competición, sin contar con participación femenina en este evento.
Los resultados de nuestro compañero han sido los siguientes:
+ Jaime Reina. 28º Cdo. General (6º Vet-1). 1h. 24 min. 28 seg. (23'07''-48'33''-12'48'').
¡Enhorabuena!